Paieškos rezultatai:
Prašome, išjungti reklamos blokavimą savo naršyklėje ir perkrauti šį puslapį.
Perkrauti puslapįGėlių sodinimas namuose ne tik suteikia jūsų gyvenamajam plotui estetinį grožį, bet taip pat gali turėti teigiamą poveikį jūsų fiziniai ir psichologiniai sveikatai.
Pats laikas pradėti sąmoningai rūpintis aplinka ir tuo, ką kasdien valgome ir įkvepiame.
Teigiamas poveikis nuotaikai
Gėlių namuose gali turėti teigiamą poveikį jūsų nuotaikai. Gėlės sukuria malonią, raminančią aplinką, kuri padeda sumažinti streso lygį ir pagerina bendrą psichologinę savijautą. Jų įvairumas ir spalvų gausa gali suteikti jums energijos ir pasitenkinimo pojūtį. Gražios spalvos ir kerintis gėlių kvapas gerina pažintinę ir emocinę savijautą. Pabudus matant gražias spalvas ir žydinčias gėles, pagerėja nuotaika ir pagerėja gamtos bei gyvenimo vertinimas.
Gėlės gerina ir valo orą
Daugelis gėlių, be to, kad puošia interjerą, taip pat gali gerinti oro kokybę. Fotosintezės metu augalai įsiurbia anglies dioksidą ir išskiria deguonį. Kai kurios gėlės, tokios kaip pelargonijos ar žydinčios kaktusai, gali netgi valyti orą nuo toksinų, tokių kaip formaldehidas ar amoniakas. Užuot mokėję už brangų prietaisą orui valyti galima nusipirkti kambarinių augalų, kurie, kaip jau yra įrodyta, gali išvalyti orą. NASA surinktais duomenimis, kambariniai augalai fotosintezės principu gali pašalinti iki 90 procentų ore esančių toksinų.
Skatina kūrybiškumą ir koncentraciją
Sodinimas ir gėlių prižiūrėjimas reikalauja dėmesio, kantrybės ir kūrybiškumo. Tai gali būti puiki proga patobulinti savo gebėjimus planuoti, organizuoti ir būti atidžiam. Šie aspektai taip pat gali turėti teigiamą poveikį jūsų gebėjimui koncentruotis ir atlikti užduotis efektyviau.
Suteikia sveikos terpės bakterijoms
Gėlės, esančios namuose, ne tik džiugina akis, bet taip pat sukuria sveiką terpę bakterijoms. Dirbant prie dirvos žmogaus organizmas susiduria su naudingomis bakterijomis ir mikrobais, todėl stiprina organizmo imuninė sistema ir susidaro antikūnai. Tai gali turėti teigiamą poveikį jūsų imuninei sistemai ir bendrajai organizmo sveikatai.
Skatina fizinį aktyvumą
Prižiūrint ir priežiūros reikalaujančioms gėlėms, pavyzdžiui, laistymas ir persodinimas, galite skatinti fizinį aktyvumą. Tai ne tik padės išlaikyti gerą fizinę formą, bet ir suaktyvins jūsų protą.
Sodininkystė gali būti ne tik sveikatingumo šaltinis, bet ir atpalaiduojanti veikla. Šviežio oro gavimas, dirvožemio kontaktas ir gėlių priežiūra gali padėti mažinti kasdieninį stresą ir skatinti atsipalaidavimą.
Jeigu turite kaimynų ar draugų, kurie taip pat domisi gėlių sodinimu, galite dalintis savo patirtimi ir gudrybėmis. Bendruomeninė patirties dalijimasis gali būti ne tik naudingas, bet ir skatinti artimų santykių formavimąsi.
Gėlių sodinimas savo namuose ne tik gali įnešti daugiau gyvybės į jūsų gyvenamąjį plotą, bet taip pat turi daugybę teigiamų poveikių jūsų sveikatai. Nepamirškite pasirinkti gėlių, kurios jums patinka ir atitinka jūsų namų sąlygas, ir leiskite savo namams puošti gyvybinga ir spalvinga gėlių žemė.
