Sveikata, sportas ir mityba
Paieškos rezultatai:

    Adblock reklamos blokavimas

    Prašome, išjungti reklamos blokavimą savo naršyklėje ir perkrauti šį puslapį.

    Perkrauti puslapį

    Mityba, dietos, sportas, fizinis aktyvumas, treniruotės, pratimai ir informacija apie maisto papildus

    Sveika mityba nebūtinai turi būti brangi. Ekspertas siūlo patarimų
    Mityba - dietos
    Sveika mityba nebūtinai turi būti brangi. Ekspertas siūlo patarimų

    Maisto produktai kainuoja brangiai, tačiau galima valgyti sveiką maistą neišlaidaujant. Alabamos universiteto Birmingeme ekspertai pateikia patarimų, kaip sveikai maitintis turint mažą biudžetą.

    Bananai gali sumažinti kokteilių naudą ir medžiagų įsisavinimą
    Mityba - dietos
    Bananai gali sumažinti kokteilių naudą ir medžiagų įsisavinimą

    Tyrimai rodo, kad į kokteilius dedant bananų ar kitų konkrečių vaisių gali gerokai sumažėti flavanolio kiekis ir tai gali turėti įtakos tam, kiek jo gali įsisavinti organizmas.

    Ar jūs vartojate per daug maisto papildų?
    Mityba - dietos
    Ar jūs vartojate per daug maisto papildų?

    Pasikliauti saujomis maisto papildų gali atrodyti protinga, tačiau tai ne visada geriausias būdas gauti maistinių medžiagų. 

    Žaliosios arbatos gėrimo nauda tapo dar didesnė
    Mityba - dietos
    Žaliosios arbatos gėrimo nauda tapo dar didesnė

    Nauji tyrimai rodo, kad žalioji arbata gali būti naudinga ne tik kovai su uždegimu, bet ir žarnynui, širdžiai ir bendrai savijautai. Gerai žinoma, kad žalioji arbata yra stiprus gėrimas. Geriant žaliąją arbatą galima numalšinti uždegimą, numalšinti sąnarių skausmą ir gauti daugybę antioksidantų, kovojančių su laisvaisiais radikalais. Tačiau moksliniai tyrimai, kuriais siekiama išsiaiškinti, kokia naudinga gali būti žalioji arbata, tebevyksta, o dabar ekspertai teigia, kad tai gali būti mitybos priemonė, kuria galite pasinaudoti, norėdami pagerinti savijautą nuo galvos iki kojų.

    Ekspertai įspėja, konservuodami maistą nenaudokite mažo rūgštingumo acto
    Mityba - dietos
    Ekspertai įspėja, konservuodami maistą nenaudokite mažo rūgštingumo acto

    Pastaruoju metu išpopuliarėjus mažo rūgštingumo acto produktams, maisto saugos ekspertai primena, kad konservuojant maistą reikia naudoti 5 proc. rūgštingumo actą, kad būtų išvengta maisto gedimo ir su maistu susijusių ligų.

    Reikia daugiau energijos? Išbandykite šiuos 5 maisto produktus, kuriuose gausu vitamino B12
    Mityba - dietos
    Reikia daugiau energijos? Išbandykite šiuos 5 maisto produktus, kuriuose gausu vitamino B12

    Vitaminas B12 yra svarbus jūsų variklio darbui ir energijos lygiui palaikyti. Sužinokite, kokiais maisto produktais galite natūraliai padidinti jo kiekį.

    Kas yra Wagyu jautiena? Prabangos skonio atskleidimas
    Mityba - dietos
    Kas yra Wagyu jautiena? Prabangos skonio atskleidimas

    Iš Japonijos galvijų veislių kilusi Wagyu jautiena sužavėjo viso pasaulio maisto entuziastus savo nepakartojamu skoniu ir prabangiu marmuringumu. Šiame straipsnyje gilinamės į Wagyu jautienos kilmę, nagrinėjame jos unikalias savybes, aiškinamės, kodėl ji brangiai kainuoja, ir atsakome į dažniausiai pasitaikančius klaidingus įsitikinimus.

    Stipri kava, pavyzdžiui, espreso, gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai
    Mityba - dietos
    Stipri kava, pavyzdžiui, espreso, gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai

    Veronos universiteto mokslininkai nustatė, kad stipri kava gali apsaugoti žmones nuo Alzheimerio ligos, o tai reiškia, kad kitą kartą užsisakydami espreso kavos ar net espreso martinio neturite jaustis kalti.

    Žurnale "Journal of Agricultural and Food Chemistry" paskelbtame tyrime pateikti įrodymai, kad tamsus kavos gėrimas sunaikina smegenyse besikaupiančius tau baltymus, kurie, kaip nustatyta, sukelia Alzheimerio ligą.

    Ankstyvi pusryčiai mažina 2 tipo diabeto riziką
    Mityba - dietos
    Ankstyvi pusryčiai mažina 2 tipo diabeto riziką

    Kaip sakoma, ankstyvas paukštis gauna kirminą. Naujausių tyrimų duomenimis, asmenims, kurie pusryčiauja po 9 val. ryto, rizika susirgti 2 tipo diabetu yra 59 % didesnė nei tiems, kurie pusryčiauja iki 8 val. ryto.

    Sužinoję, kaip gaminamos krabų lazdelės, žmonės jų atsisako. Kas yra krabų lazdelės ir kaip jos gaminamos
    Mityba - dietos
    Sužinoję, kaip gaminamos krabų lazdelės, žmonės jų atsisako. Kas yra krabų lazdelės ir kaip jos gaminamos

    Kartkartėmis internete žmonės atranda ką nors apie maistą, ką, manėte, visi jau žinojo. Ei, juk visi mokomės, tiesa? Šį kartą dėmesio centre atsidūrė mūsų visų žinomos krabų lazdelė.

    Paskelbtame vaizdo įraše parodytas Tailando fabrike vykstantis procesas. Krabų lazdelės, arba "jūros gėrybių lazdelės", arba kartais "krabų skonio žuvies lazdelės", gaminamos iš baltosios žuvies (dažnai polockų), sumaltos į pastą, vadinamą surimi.