Straipsniai, moksliniai tyrimai ir naujienos apie sveikatą

Daugelis žmonių supranta, kaip svarbu tai, ką valgome, ir kokią įtaką tai turi mūsų savijautai. Tačiau daug lengviau nepastebėti, kokią reikšmę turi mūsų suvartojami skysčiai. Nors rekomenduojamas paros vandens suvartojimo kiekis kartkartėmis svyruoja, aišku viena: labai svarbu išlikti hidratuotam. 

Vartojant alkoholinius gėrimus virš tam tikros ribos, asmenys gali apsinuodyti. Ši būsena gali pasireikšti lengvais simptomais, tokiais kaip galvos svaigimas ir pykinimas, arba sunkesniais, pavyzdžiui, elgesio sutrikimu ar dezorientacija.

Negirdėjote apie "kavos miegą"? Susipažinkite su įrodymais pagrįsta priemone, kuri gali padėti jums būti produktyvesniems ir daugiau miegoti.

Vyšnios – ne tik gardžios ir vasarą džiuginančios uogos, bet ir tikras vitaminų bei maistingų medžiagų lobynas, galintis pagerinti mūsų sveikatą įvairiais būdais. Į Europą atnešė paukščiai
Vyšnios pirmiausia augo derlingose vietovėse tarp Juodosios ir Kaspijos jūrų. Į Europą greičiausiai jas atnešė paukščiai. Pirmieji šias uogas pradėjo auginti senovės graikai, vėliau jomis susižavėjo ir romėnai, kurie vis didino užauginamą jų skaičių. XV a. prijaukintos naminės vyšnios paplito visoje Europoje, o nuo XVII a. šios uogos pasiekė ir Ameriką.

Ar žinojote, kad šalavijų sėklos yra supermaistas plaukams? Chia sėklos turi daugybę privalumų. Jos ne tik puikiai tinka bendrai sveikatai, bet ir plaukų stiprumui, atsparumui ir išvaizdai. Taip yra dėl jose esančių maistinių medžiagų, tokių kaip aminorūgštys, mineralai ir omega-3 riebalų rūgštys.

Atrodo, jau visas pasaulis žino, kad kokosų vanduo - geriausias natūralus jėgų ir mineralų šaltinis. Jo populiarumas sparčiai auga ir Lietuvoje, o ypač liaupsinamas rimtų sportininkų bei aktyvaus laisvalaikio mėgėjų. Kas yra kokosų vanduo ir kodėl jis toks vertingas?
Turbūt nėra nieko gaivesnio kaip šviežias jaunų bei žalių kokosų vanduo, kuris geriamas pro šiaudelį tiesiai iš šio egzotiško vaisiaus.
Kokosų vanduo yra skaidrus, lengvas ir gaivus skystis, kurio didžiąją dalį (net 95%) sudaro vanduo. Jis 100% natūralus, be jokių priedų (būtinai patikrinkite sudėtį ant pakuotės) su gausybe natūraliai jame esančių vertingų medžiagų.

Nors yra daugybė smegenims naudingų maisto produktų, kurie gali padėti sumažinti Alzheimerio ligos ir kitų demencijos formų riziką, paaiškėjo, kad į šį sąrašą verta įtraukti ir aštrų prieskonį. Tyrimo duomenimis, wasabi pasižymi atmintį gerinančiomis savybėmis.

Kolagenas tapo populiaria odos priežiūros pramonės sudedamąja dalimi, kurią dėl tariamo senėjimą stabdančio poveikio vartoja tokie žinomi žmonės kaip Jennifer Aniston ir Kardashian šeimos nariai. Tačiau kolagenas gali būti naudingas ne tik mūsų odai. Tyrimai rodo, kad kolageno papildai taip pat gali būti naudingi mūsų fizinei sveikatai, o tai gali būti svarbu siekiant pagerinti sportinę formą, sumažinti traumų riziką ir pagerinti gyvenimo kokybę senstant.

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kuris ne tik kūno atžvilgiu, bet ir psichologiniu požiūriu sukelia daugybę pokyčių. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad nėštumas gali turėti įtakos ne tik kūno funkcijoms, bet ir smegenų struktūrai bei veiklai.

Šiuo metu klimato kaita ir aplinkos išsaugojimas tampa vis svarbesnėmis visuomenės temomis. Vienas iš efektyviausių būdų sumažinti anglies dvideginio emisijas yra investuoti į atsinaujinančią energiją. Saulės elektrinės tampa vis populiaresne alternatyva, o naujas kvietimas įsigyti šias sistemas ne tik skatina ekologinį elgesį, bet ir kelia klausimus apie tai, kaip tai gali paveikti žmonių sveikatą. Šį antradienį (2024-01-30) gyventojai sulaukė nuo ankstaus ryto 8:00 naujo kvietimo teikti paraiškas kompensacijoms nuosavoms saulės elektrinėms iki 10 kW savo gyvenamajame būste įsirengti ir tapti gaminančiais vartotojais, praneša Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA). Tam skirta 8 mln. eurų iš 2021–2027 m. Europos Sąjungos fondų investicijų programoje numatytų lėšų. Šią priemonę inicijavo Energetikos ministerija.