Straipsniai, moksliniai tyrimai ir naujienos apie sveikatą

Atrodo, jau visas pasaulis žino, kad kokosų vanduo - geriausias natūralus jėgų ir mineralų šaltinis. Jo populiarumas sparčiai auga ir Lietuvoje, o ypač liaupsinamas rimtų sportininkų bei aktyvaus laisvalaikio mėgėjų. Kas yra kokosų vanduo ir kodėl jis toks vertingas?
Turbūt nėra nieko gaivesnio kaip šviežias jaunų bei žalių kokosų vanduo, kuris geriamas pro šiaudelį tiesiai iš šio egzotiško vaisiaus.
Kokosų vanduo yra skaidrus, lengvas ir gaivus skystis, kurio didžiąją dalį (net 95%) sudaro vanduo. Jis 100% natūralus, be jokių priedų (būtinai patikrinkite sudėtį ant pakuotės) su gausybe natūraliai jame esančių vertingų medžiagų.

Nors yra daugybė smegenims naudingų maisto produktų, kurie gali padėti sumažinti Alzheimerio ligos ir kitų demencijos formų riziką, paaiškėjo, kad į šį sąrašą verta įtraukti ir aštrų prieskonį. Tyrimo duomenimis, wasabi pasižymi atmintį gerinančiomis savybėmis.

Kolagenas tapo populiaria odos priežiūros pramonės sudedamąja dalimi, kurią dėl tariamo senėjimą stabdančio poveikio vartoja tokie žinomi žmonės kaip Jennifer Aniston ir Kardashian šeimos nariai. Tačiau kolagenas gali būti naudingas ne tik mūsų odai. Tyrimai rodo, kad kolageno papildai taip pat gali būti naudingi mūsų fizinei sveikatai, o tai gali būti svarbu siekiant pagerinti sportinę formą, sumažinti traumų riziką ir pagerinti gyvenimo kokybę senstant.

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kuris ne tik kūno atžvilgiu, bet ir psichologiniu požiūriu sukelia daugybę pokyčių. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad nėštumas gali turėti įtakos ne tik kūno funkcijoms, bet ir smegenų struktūrai bei veiklai.

Šiuo metu klimato kaita ir aplinkos išsaugojimas tampa vis svarbesnėmis visuomenės temomis. Vienas iš efektyviausių būdų sumažinti anglies dvideginio emisijas yra investuoti į atsinaujinančią energiją. Saulės elektrinės tampa vis populiaresne alternatyva, o naujas kvietimas įsigyti šias sistemas ne tik skatina ekologinį elgesį, bet ir kelia klausimus apie tai, kaip tai gali paveikti žmonių sveikatą. Šį antradienį (2024-01-30) gyventojai sulaukė nuo ankstaus ryto 8:00 naujo kvietimo teikti paraiškas kompensacijoms nuosavoms saulės elektrinėms iki 10 kW savo gyvenamajame būste įsirengti ir tapti gaminančiais vartotojais, praneša Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA). Tam skirta 8 mln. eurų iš 2021–2027 m. Europos Sąjungos fondų investicijų programoje numatytų lėšų. Šią priemonę inicijavo Energetikos ministerija.

Plaukų slinkimas gali būti ne tik estetinė, bet ir psichologinė problema, veikianti daugelį žmonių, nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus. Daugelis ieško būdų, kaip sustabdyti ar bent jau mažinti plaukų slinkimą. 
Plaukai gali slinkti dėl įvairių veiksnių, įskaitant gyvenimo būdą, mitybą, stresą ir hormonų pokyčius. Šią būklę tikrai galite pagerinti subalansuota mityba. Dažnai ši problema verčia ieškoti įvairių priemonių – šampūnų, kondicionierių, ampulių ar vitaminų nuo plaukų slinkimo. Visgi, kodėl slenka plaukai ir kaip reikėtų prižiūrėti plaukus, jog jie būtų sveiki ir stiprūs?

Atostogos yra laikotarpis, kai galime atsiskirti nuo kasdienio darbo ir rutinos, skirti laiko sau, savo artimiesiems ir atsipalaiduoti. Tai ne tik malonu, bet ir labai naudinga mūsų smegenims bei bendrajai sveikatai. Tyrėjai pastebėjo, kad atostogos ne tik pagerina nuotaiką ir sumažina stresą, bet taip pat teigiamai veikia mūsų smegenų veiklą. 2022 m. žurnale "Tourism Management" paskelbtame tyrime tyrėjai nustatė ryšį tarp kelionių elementų, tokių kaip planavimas ir išankstinis nusiteikimas, ir sveikos smegenų veiklos.

Pirmą kartą cukrų pastebėjo žmonės Indijoje, kur jis buvo gaminamas iš cukranendrės sultys. Senovės indų literatūroje aprašoma, kaip jau prieš 2 tūkstančius metų cukrų naudojo gaminant skanų indišką desertą - "khanda". Indijoje cukrus vartotas ne tik kaip saldiklis, bet ir kaip vaistas bei gėrimų pagrindinė sudedamoji dalis.

Gėlių sodinimas namuose ne tik suteikia jūsų gyvenamajam plotui estetinį grožį, bet taip pat gali turėti teigiamą poveikį jūsų fiziniai ir psichologiniai sveikatai.
Pats laikas pradėti sąmoningai rūpintis aplinka ir tuo, ką kasdien valgome ir įkvepiame.

Cholesterolis yra kepenų gaminamų riebalų rūšis. Cholesterolio mažas kiekis organizme nėra kenksmingas sveikatai. Tačiau blogai, kai cholesterolio kiekis tampa per didelis - tai vadinamoji hipercholesterolemija. Kasdien valgomas maistas daro didelę įtaką cholesterolio kiekiui. Asmeniui, kurio mityboje yra daug riebalų labiau gresia hipercholesterolemija. Yra dvi pagrindinės cholesterolio rūšys: LDL (blogasis cholesterolis) ir HDL (gerasis cholesterolis).